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2011年10月27日

ヨシゴロウさん

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よーしよしよし。

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よーしよしよし。

2011年10月19日

BOOK at ME 2011

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「BOOK at ME」開催中!

2011年10月11日

スポーツの秋

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ラジオで「ランニングを快適にする音楽の取り入れ方」というのをやってました。
初心者にはBPM160のテンポで走るのがおすすめとのこと。
紹介されていた曲も少しゆったりめでビギナーにはよさそう。
そんな軽快な音楽を聴きながらもPC前。
せめて歩こう、スーパーまで!